โปรแกรมสุขภาพการนอน การนอนหลับพักผ่อนที่ดีเพียงอย่างเดียวสามารถทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ถึง 40% โปรแกรมสุขภาพการนอนจึงถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้เข้าร่วมมีคุณภาพการนอนที่ดี ฟื้นฟูพลังงาน และพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม โปรแกรมนี้ผสมผสานเทคนิคการส่งเสริมการนอน การฝึกผ่อนคลาย และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อแก้ไขสาเหตุของปัญหาการนอนหลับ เช่น ความเครียด พฤติกรรมที่ไม่ดี และความบกพร่องทางร่างกาย เพื่อส่งเสริมการนอนหลับที่มีคุณภาพ